+ Reply to Thread
Page 3 of 4 FirstFirst 1 2 3 4 LastLast
Results 21 to 30 of 32

Thread: 1 kilogram pe zi

  1. #21
    Seandreea is offline Senior Member Model
    Join Date
    Apr 2004
    Posts
    386

    Default

    Tu nu ai mult de slabit. Intr-o luna le dai jos slabind sanatos. Pur si simplu renunta la prajeli si dulciuri, mananca doar 2 felii de paine pe zi, iar dupa ora 18 mananca numai fructe sau iaurt. Daca faci si un pic de sport, nu o sa ai probleme in a da jos cele 5 kilograme.

  2. #22
    Mystic Girl is offline Senior Member Pufulet
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    115

    Default

    eu? am 15 kg de slabit

  3. #23
    boobieme is offline Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    91

    Default

    Ah, draga Seandrea
    a dai jos din masa de grasimi acumulata. Sa slabesti 1 kg de grasimi pe zi inseamna enorm si este (parerea mea) imposibil de realizat - inseamna sa consumi 3500 calorii. Atat imi amintesc ca are un kilogram de grasime. Sa ma corecteze cineva daca gresesc.
    Ar fi dragutz sa fie asha, dar este vorbe de 7700 calorii, atat inmagazineaza un kg de grasime (mai mult de dublu fata de ce ai zis tu)

    Aceste 7700/zi se dau jos daca faci turul pamantului pe bicicleta cu sticla de ceai chinezesc langa tine (si scutece rezerva)si nu mananci nimic/iei suplimente alimentare. Cine vine cu mine sa o facem? <glumesc>

  4. #24
    Mystic Girl is offline Senior Member Pufulet
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    115

    Default

    serios? 7700? pfiuuuu...asta n-o stiam...bine ca am aflat acum...e bine de stiut deci daca as lua din alimentatie 8400 (1200/zi) kcal pe sapt...si as consuma 12500 pe sapt (aprox 1800/zi) as slabi...aproape o juma de kg pe sapt (grasime pura)..plus apa care se mai duce...cam 2 kg pe luna...aoleooo...ce calcule m-am apucat sa fac.. hm...in vreo 8 luni as ajunge la 50 (punem la socoteala si faza de platou)..gata...ma opresc aici cu calculele

  5. #25
    Seandreea is offline Senior Member Model
    Join Date
    Apr 2004
    Posts
    386

    Default

    Quote Originally Posted by boobieme
    Ah, draga Seandrea
    a dai jos din masa de grasimi acumulata. Sa slabesti 1 kg de grasimi pe zi inseamna enorm si este (parerea mea) imposibil de realizat - inseamna sa consumi 3500 calorii. Atat imi amintesc ca are un kilogram de grasime. Sa ma corecteze cineva daca gresesc.
    Ar fi dragutz sa fie asha, dar este vorbe de 7700 calorii, atat inmagazineaza un kg de grasime (mai mult de dublu fata de ce ai zis tu)

    Aceste 7700/zi se dau jos daca faci turul pamantului pe bicicleta cu sticla de ceai chinezesc langa tine (si scutece rezerva)si nu mananci nimic/iei suplimente alimentare. Cine vine cu mine sa o facem? <glumesc>
    Am aflat si eu dupa ce am postat. De fapt asa stiam si eu odata, dar de curand am dat peste alt site care amintea de 3500. posibil doar sa fi citit eu gresit. oricum ar fi, ideea este aceiasi - este imposibil sa slabesti - sa elimini din stratul adipos - atat de mult intr-un timp asa de scurt.

  6. #26
    boobieme is offline Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    91

    Default

    treaba sta cam asa, sper sa nu gresesc(eram obsedata de calcule intr-o perioada)
    O persoana normala(care doarme, citeste, merge la lucru, gandeste, etc) are nevoie cam de 2000 kcal pe zi, pe care le arde fara sa faca ceva anume. Tot ce depaseste acest numar, nu se arde, se depune. Deci daca "mananci" 1500 kcal pe zi, se ard 500 facultativ din rezerve, si daca mai arzi prin sport inca 500 (cam fortat dar fie) obtii in jur de 1000 kcal arse pe zi din rezerve. Asta inseamna 7000/saptamana aproximativ un kg. Sweet? Asta inseamna 4 kg luna. Daca vrei sa scapi de 12 kg, 3-4 luni=relativ ok pentru organism. Cred si eu

  7. #27
    hannahmiriam is offline Senior Member Topmodel
    Join Date
    Jan 2006
    Posts
    3,173

    Default

    pe mine ma supara calculele astea

  8. #28
    Mia_Mika's Avatar
    Mia_Mika is offline Senior Member Manechin
    Join Date
    Jun 2005
    Location
    Spain
    Posts
    1,216

    Default

    Pe mine ma ametesc

  9. #29
    mihaela pop is offline Member
    Join Date
    Mar 2008
    Posts
    41

    Default

    cine imi da si mie dieta asta?va rog mult.multumesc

  10. #30
    hannahmiriam is offline Senior Member Topmodel
    Join Date
    Jan 2006
    Posts
    3,173

    Default

    nu ti-o recomand mai bine incearca sa nu mananci dupa 18-19 seara si o sa apara rezultatele

+ Reply to Thread
Page 3 of 4 FirstFirst 1 2 3 4 LastLast

Similar Threads

  1. De 30 de zile nici un kilogram - HELP
    By happy carmen in forum Diverse
    Replies: 13
    Last Post: 31-07-2006, 10:25
  2. Replies: 30
    Last Post: 22-03-2006, 22:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.