+ Reply to Thread
Page 4 of 5 FirstFirst 1 2 3 4 5 LastLast
Results 31 to 40 of 44

Thread: Regimul disociat

  1. #31
    jully21 is offline Member
    Join Date
    Oct 2006
    Location
    Pitesti
    Posts
    32

    Default

    Nu exagera cu regimul disociat pentru ca se pun kg la loc destul de repede.
    Eu am tinut regimul disociat 14 zile cu rezultatele scontate, adica slabit 3 kg pe saptamana. Problema a fost cand am trecut pe alimentatie variata ca mi-a fost foarte rau. Acum incerc o combinatie de alimentatie sanatoasa cu fitness si multe lichide.
    Regimul ptr 7 zile este: luni - legume fierte sau crude; marti - carne de vita sau pui fiarta; miercuri - orez fiert; joi - lactate; vineri - fructe; sambata - la alegere legume sau lactate; duminica - gratar de pui sau peste.

  2. #32
    dora31 is offline Junior Member
    Join Date
    Mar 2007
    Posts
    15

    Default dieta

    am citit toate mesajele si ma bate gandul sa tin si eu desi nu stiu cat succes voi avea insa nu am vazut scris nicaieri daca pot folosi sare si piper si in ce cantitate?
    iar daca nu-mi place pestele pot sa-l inlocuiesc cu altceva sau macar daca se poate cel din conserva cu lamaie?

  3. #33
    Salonic is offline Junior Member
    Join Date
    Jun 2007
    Posts
    9

    Default

    Fara maioneza!!!!

  4. #34
    mihaellas is offline Junior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    17

    Default

    Quote Originally Posted by jully21
    Regimul ptr 7 zile este: luni - legume fierte sau crude; marti - carne de vita sau pui fiarta; miercuri - orez fiert; joi - lactate; vineri - fructe; sambata - la alegere legume sau lactate; duminica - gratar de pui sau peste.
    am auzit ca dupa ce tii regimul asta, pui la loc dublu din cat ai dat jos. asa e?
    vreau si eu sa il tin, dar mi-e teama sa nu ma ingras mai mult dupa

  5. #35
    mihaellas is offline Junior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    17

    Default

    nu mi-ai raspuns, dar m-am apucat sa il tin. sunt la a 3-a zi.

  6. #36
    andr3a.marya is offline Junior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    6

    Default :D

    buna sunt noua pe aici shi vreau shi eu sa ma apuc de aceasta dieta dar....e adevarat k te ingashi dupa ce nu mai tii dieta????[/quote]

  7. #37
    andr3a.marya is offline Junior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    6

    Default :D

    buna sunt noua pe aici shi vreau shi eu sa ma apuc de aceasta dieta dar....e adevarat k te ingashi dupa ce nu mai tii dieta????[/quote]

  8. #38
    mihaellas is offline Junior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    17

    Default

    nu te-as sfatui. eu sunt in a 4-a zi si ...nimic nu am dat jos. mai mult, am si ameteli si dureri de stomac. poate depinde de organism, nu stiu ce sa zic. dar mi-a spus cineva care a tinut aceasta dieta ca e egal cu zero. eu sunt la lactate, dar mai tarziu pap un pepene, ca nu se mai poate!

  9. #39
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    57

    Default

    buna si eu sunt la a IV-a zi a dietei, o tin pe cea de 9 zile. Nu ma cantaresc numai la sfarsitul dietei. Parca ma simt mai usoara, dar probabil e si autosugestia. Oricum dupa ce termin revin sa va spun daca am slabit si cat, iar daca apoi ma ingras fiti sigure ca veti afla. Va pup, iata regimul meu:
    ZIUA 1:
    OREZ FIERT(FARA:SARE,CONDIMENTE)
    ZIUA2:
    LEGUME(FARA:CARTOFI,LEGUMINOASE) (voie:varza, morcovi,rosii,castraveti)lamaie in loc de otet
    Fara SARE!!!
    ZIUA3:
    FRUCTE (FARA:BANANE,STRUGURI,PERE,PRUNE)
    ZIUA 4:
    CARNE FIARTA/FRIPTA(PUI SAU PESTE)
    ZIUA 5:
    IAURT DIETETIC,BRANZA VACI
    ZIUA 6:
    OUA FIERTE TARI
    ZIUA 7:
    COMPOT FRUCTE
    ZIUA 8:
    CEREALE INTEGRALE,LAPTE DIETETIC
    ZIUA 9:
    3 BATOAN SLABIT (unu-trei batoane pe zi) batoane se gasesc la Plafar si costa 1,5 lei noi
    .apa minerala,plata

  10. #40
    tsorinela is offline Junior Member
    Join Date
    Oct 2007
    Posts
    7

    Default regimul disociat

    am incercat dieta de 13 zile , dar nu am respectat-o intocmai.insa am reusit sa slabesc ceva (2-3 kg).as vrea sa incerc regimul disociat, dar mi-ar trebui exact dieta aceasta.ma poate cineva cu dieta disociata?va multumesc.am 88 kg am avut 90-91.pupi

+ Reply to Thread
Page 4 of 5 FirstFirst 1 2 3 4 5 LastLast

Similar Threads

  1. regimul disociat!
    By madootza in forum Diverse
    Replies: 29
    Last Post: 11-07-2008, 12:35
  2. Regimul disociat
    By in forum Diverse
    Replies: 16
    Last Post: 16-12-2007, 22:28
  3. regimul disociat
    By uka in forum Diverse
    Replies: 10
    Last Post: 01-02-2006, 00:13
  4. Regimul disociat
    By magdalena_pas in forum Diverse
    Replies: 13
    Last Post: 06-01-2006, 19:11
  5. 10 kg cu regimul disociat
    By amc in forum Diverse
    Replies: 10
    Last Post: 30-06-2005, 09:45

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.