+ Reply to Thread
Results 1 to 4 of 4

Thread: apa- inainte, in timpul sau dupa masa?

  1. #1
    Casira's Avatar
    Casira is offline Senior Member Fulg
    Join Date
    Mar 2005
    Location
    Bucuresti, pentru inca o vreme
    Posts
    258

    Default apa- inainte, in timpul sau dupa masa?

    Buna tuturor!
    Din ciclul "there is no such thing as a stupid question",eu as vrea sa va intreb cand este mai bine sa bem apa- inainte de a manca, in timpul mesei sau dupa masa?
    Am auzit argumente "pro" si "contra" pentru fiecare dintre variante. De pilda, ar tebui sa bem apa inainte de masa pt. ca mai "taie" din pofta de mancare,dar nu ar trebui sa bem apa inainte de masa ( )pt. a dilueaza sucurile gastrice, lucru ce impiedica desfasurarea normala a digestiei!
    Deci, fetelor, um e mai bine sa procedam si de ce?

  2. #2
    gabriellac is offline Senior Member VIP
    Join Date
    Feb 2005
    Posts
    5,931

    Default

    Eu cred ca ce ai citit tu se referea la faptul ca e bine sa bei apa inainte de masa, dar cu 30-40 dde minute inainte! Asas scrie si Monti, ca nu e bine in timpul mesei!

  3. #3
    CipriniK is offline Senior Member Model
    Join Date
    Mar 2005
    Posts
    325

    Default

    Da sunt de accord cu Gabi. E chiar contraindicat sa bei in timpul mesei pentru ca se dilueaza sucurile gastrice si digestia decurge mult mai greu. Daca vrei sa mananci mai putin si ai ales ca solutie salvatoare apa, poti sa bei cam cu o jumatate de ora inainte de masa, iti pui in farfurie portia pe care o doresti si apoi daca iti mai este foame poti completa la sfarsitul mesei cu apa pana te saturi. Din pacate nu tine mult de foame

  4. #4
    drosophila's Avatar
    drosophila is offline Senior Member Topmodel
    Join Date
    Apr 2005
    Location
    Bacau
    Posts
    3,918

    Default

    Bea apa dupa cel putin 15-20 min dupa ce ai mancat.

+ Reply to Thread

Similar Threads

  1. inainte si dupa 15 kg
    By margotica in forum Povesti de Succes
    Replies: 149
    Last Post: 26-08-2009, 15:02
  2. inainte,in timpul si dupa menstruatie
    By Iuliutz in forum Noi, Femeile
    Replies: 12
    Last Post: 24-03-2007, 13:38
  3. inainte si dupa
    By Vogue_Thin in forum iDietAjutor
    Replies: 202
    Last Post: 26-06-2006, 04:55
  4. sport ... inainte sau dupa masa ?
    By verajeje in forum Vreau sa invat
    Replies: 8
    Last Post: 10-06-2006, 11:18

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.